Sinds 2018 ben ik werkzaam als gediplomeerd yogadocent & mindfulness coach.

Bij alles wat ik doe en aanleer staat 'balans' voorop: lichaam én geest.

Samen kunnen we dit doen door middel van yoga, ademhalingsoefeningen & mindfulness coaching.

Ik nodig je uit om deel uit te maken van ‘The Mindful Movement’.

Dit traject helpt je op weg naar een leven in balans. We combineren mindfulness en meditatie met rustige bewegingsvormen zoals yoga en wandelen.

Op deze manier leer je je geest én je lichaam niet alleen beter kennen, maar kan je ze ook beter controleren. Deze handvaten kan je daarna meenemen in je dagelijks leven.

Naast dit 7-weken traject kan je bij Kristel ook deelnemen aan Mindfulness wandelingen door de Kevie en relaxatieyoga workshops.

Meer info en inschrijvingen kristel@mindrepublic.be

Van opleiding ben ik regent plastische opvoeding en zedenleer. Ik had het privilege om zeventien jaar te mogen lesgeven, waarvan ik enkele jaren ook de taak van leerlingbegeleider op me nam. Tijdens mijn carrière in het onderwijs en in mijn contact met jongeren, merkte ik vaak op dat er te weinig plaats was voor de emotionele ontwikkeling van kinderen en jong-volwassenen. Hen sterk en weerbaar maken, en komen tot zelfontplooiing, daar probeerde ik tijdens de lessen zedenleer zo veel mogelijk naar toe te werken.

Tijdens de lessen PO (waarvan ik het erg betreur dat er steeds minder plaats voor blijkt te zijn) probeerde ik dan weer creativiteit aan te wakkeren en de link te leggen naar oplossend leren denken, zelfexpressie en het krijgen van zelfvertrouwen. Want de weg naar een beeldende creatie is zoveel meer dan wat potloodlijnen op een blad papier!

Een chronische ziekte zorgde er jammer genoeg voor dat ik mijn carrière vroeger dan gepland moest stopzetten. Ondanks de schaduwkanten van leven met chronische pijn heb ik ook veel inzichten opgedaan die ik graag deel met jongeren en lotgenoten via creatieve workshops. Deze zullen een waardevolle aanvulling zijn om hun beste kanten te belichten, uitdagingen te trotseren, te komen tot zelfinzicht en zelfkennis.